ONLINE: guia ensina a manter a saúde durante pandemia

“Como se manter ativo em casa? Um guia de manutenção da saúde para toda família em meio a pandemia de Covid-19” será uma das obras lançadas de forma virtual na segunda-feira, dia 05, na 47ª Feira do Livro de Santa Maria. A cartilha tem como organizadores os docentes do curso de Educação Física da Universidade Federal de Santa Maria (UFSM), Igor Martins Barbosa e Luiz Fernando Cuozzo Lemos. Ela será apresentada às 19h, em transmissão ao vivo na página da Pró-Reitoria de Extensão da instituição de ensino no Facebook.

O exemplar foi desenvolvido junto aos alunos do Programa de Educação Tutorial (PET) do curso de Educação Física da UFSM. “Com a pandemia, nos preocupamos com a forma que as pessoas buscariam para se exercitar e se teriam a possibilidade de se exercitar em casa, como em lives treino ou via Youtube que nem sempre ressaltam para qual o público as atividades são direcionadas e os cuidados devidos”, explica o professor Igor Barbosa.

A cartilha aborda a importância da atividade física regular em diferentes faixas etárias, além de trazer recomendações e cuidados para as pessoas se exercitarem em casa durante a pandemia de Covid-19.

O organizador da obra explica que entre as informações estão formas de controlar o esforço, o que é esperado em cada fase da vida a nível de funcionalidade e desenvolvimento motor, sugestões de atividades para que as pessoas possam se manter ativas e sem exposição aos riscos externos. “Ressaltamos sempre que é muito importante que se tenha, quando possível, o acompanhamento de profissionais de educação física”, destaca Barbosa.

O guia estará disponível para download a partir da semana lançamento. Ele poderá ser encontrado nas redes sociais do Programa de Educação Tutorial da Educação Física e do Núcleo de Implementação da Excelência Esportiva e Manutenção da Saúde da UFSM.

 

• LANÇAMENTO: Como se manter ativo em casa? Um guia de manutenção da saúde para toda família em meio a pandemia de Covid-19;

• ORGANIZADORES: Igor Martins Barbosa e Luiz Fernando Cuozzo Lemos;

• DATA: segunda-feira, dia 05;

• HORÁRIO: 19h TRANSMISSÃO: facebook.com/preufsm;

• Texto: Jornalista Letícia Sarturi (MTb 16365), especial para a Feira do Livro.